うたたね・・・ハーブとくらし
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庭とハーブが好きな30代主婦のブログです。
日記のように日々の暮らしを綴っていきたいと思います。

資格;JAAアロマコーディネーター
   JAMHAハーバルセラピスト
   管理栄養士

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 花粉症に
2012/02/02//Thu///17:19


      

 画像はタイトルと関係ありません ^^;

 以前、友人へのプレゼントのラッピングが

 かわいくできたので ^0^


 レモンバーベナと自家製ドライフラワーを使ってます。




 
 もう2月ですね。

 そろそろ花粉症の季節がやってきます。

 私の花粉症は5月くらいで

 少しずれているのでまだまだ大丈夫ですが

 ヒノキやスギはもうすぐ・・・



 花粉症にといえば

 真っ先に思いつくハーブティーが 『 ネトル 』。

 ネトルは血液を浄化し、体質改善に役立つハーブ。

 症状が出る前に飲むとよいと言われています。


 他には

 粘膜や毛細血管の炎症を鎮める 『 エルダーフラワー 』。

 こちらは鼻水、鼻づまりなどに効果的です。



 春先から積極的に飲み続けるとよいと言われるハーブは


    ネトル
    エルダーフラワー
    ダンディライオン(タンポポ)


 この3種は

 春季療法といって春先のアレルギー予防に

 ドイツではよく飲まれているそう。


 1~2月頃から飲み始めるといいみたいです。


 私は4月頃から飲み始めてみよう ^^

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