うたたね・・・ハーブとくらし
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庭とハーブが好きな30代主婦のブログです。
日記のように日々の暮らしを綴っていきたいと思います。

資格;JAAアロマコーディネーター
   JAMHAハーバルセラピスト
   管理栄養士

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 体重増加
2012/08/02//Thu///15:13


 グリーンのエキナセア、“グリーンジュエル”。

 背丈はまだ小さいけど、存在感があります。


      



 先日の妊婦検診で、体重増加を注意されてしまいました (汗)

 20日で2Kg増は増えすぎです、と。

 あまり動いてないでしょ、と。

 毎日、一時間以上は歩いてください、と言われました。。。


 「出産まで、のんびりリラックスするのも必要だけど

  あなたは、もっとがむしゃらに動いて、生き残るのですよ。





 先生からのお言葉を受けて、朝歩くことに決めました。

 
 毎朝、旦那さんは5時に起きてジョギングしているので(偉いよね~)

 私も一緒に起きて、歩きました。
 


     DSC09256_convert_20120802144729.jpg


 夕方の散歩は娘とよくしますが

 朝の散歩はなんだかすがすがしい。


 出産まで続くかな。。。


 続けます!!


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