うたたね・・・ハーブとくらし
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◇mari◇

Author:◇mari◇
庭とハーブが好きな30代主婦のブログです。
日記のように日々の暮らしを綴っていきたいと思います。

資格;JAAアロマコーディネーター
   JAMHAハーバルセラピスト
   管理栄養士

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 エキナセア
2011/07/28//Thu///16:41


我が家にはエキナセアが2種類あります。
ピンクと白。
真夏の暑い時期にも元気に咲いてくれてます。
そして虫もつくにくい、とっても丈夫なハーブ。
存在感のある花が庭を明るくしてくれて、
私の大好きなハーブです。




エキナセアは 『免疫力を高めるハーブ』 とも言われ、
風邪やインフルエンザの予防に効果的です。
北米の先住民が最も大切にしたハーブなんですって。
昔からエキナセアはみんなを元気にしていたんですね!

私は風邪の引き始めかなって時や、免疫力が落ちてるなって感じたときに
助けを貸してもらうのが・・・
エキナセアのチンキです♪
チンキとは
ハーブをアルコールに漬けて、有効成分を抽出したもので
ハーブの濃~いエキスといったところかな。

チンキの詳しいことはまた今度アップしますね。
DSC05627_convert_20110728171334.jpg


庭のエキナセアとタイムを拝借して
家の中も元気にしてもらおう♪                          





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