うたたね・・・ハーブとくらし
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庭とハーブが好きな30代主婦のブログです。
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資格;JAAアロマコーディネーター
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 エキナセアのティンクチャー
2011/09/29//Thu///09:34


 風邪をひいたかも・・・って時は

 風邪薬で菌を殺す  よりも先に

 ウイルスに対抗するための免疫力を上げる!


 そもそも人間には免疫力が備わっていて

 この免疫力を活性化することで

 風邪を早く回復させたり

 予防したりします。


 そこで登場するのが エキナセアのティンクチャー☆

 風邪気味の時、

 コップ一杯の水にティンクチャーを20~30滴入れ飲みます。

 1日3回ぐらい飲むといいらしい☆


      DSC05645_convert_20110729104438_convert_20110729124409.jpg


 エキナセアは短時間で免疫システムに作用し

 免疫力を強化。

 抗ウイルス作用、抗菌作用があり、

 海外では医師がふつうに処方しているらしいです。
  (妊娠中の方や自己免疫疾患の方は使用に注意してください)


 私の経験上、予防に効果ありかな と思ってます ^^

 

 ティンクチャー(チンキともいいます)とは

 ハーブをアルコールに長時間浸して

 有効成分を抽出したもの。

 
 ハーブティーでは水溶性の有効成分、

 オイルでは脂溶性の有効成分が

 抽出されるのですが

 ティンクチャーでは両方の成分が抽出されます^0^


 
 ~ティンクチャーのレシピ~

    ドライハーブ   10g
    ウォッカ(40度のもの)  100ml

      これらを瓶に入れて2週間おきます。
       (1日1回振ってくださいね^^)

      2週間経ったら、コーヒーフィルターなどで漉して
      出来上がり。

      1年ほど保存がききますよ ^^


 これがティンクチャーの基本のレシピですが

 ハーブの種類によって

 量が微妙にかわります。

 エキナセアのようにかさがあるものは
 
 半分量の5gで十分かな。


 
 このティンクチャー、

 化粧水やうがい薬にも利用しています♪

 それはまた次回ご紹介しますね ^0^



  
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