うたたね・・・ハーブとくらし
プロフィール

◇mari◇

Author:◇mari◇
庭とハーブが好きな30代主婦のブログです。
日記のように日々の暮らしを綴っていきたいと思います。

資格;JAAアロマコーディネーター
   JAMHAハーバルセラピスト
   管理栄養士

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
カウンター
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR
 スポンサーサイト
--/--/--//--///--:--


上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。





 寝室のアロマ
2011/11/16//Wed///18:06


 寝る少し前から

 ディフューザーを使って

 寝室にアロマを焚いてます ^^


      

  
 乾燥対策にもなるかなとも思って ^^

 このディフューザーは30分、60分、6時間の3つのスイッチがあるので

 寝る時は6時間にしています。


 香りはみんなが好きなオレンジ、グレープフルーツ、レモングラスを中心に

 風邪っぽいときはティートゥリーやユーカリをプラス。


 
 ここ数ヶ月、手にとる精油はなぜだかレモングラスばかり。

 無意識にレモングラスに手が伸びてしまいます。


 前はゼラニウムがお気に入りだったのに不思議。


 レモングラスは鎮静、鎮痙作用があり、副交感神経に作用するので

 疲れたときにリラックスできる香りなのですが

 アドレナリンの分泌を促進するため

 そこへプラス元気のでる香りでもあります ^^



 「かなり疲れてるけどもうひと頑張りしたい」

 こんな時にもってこいの香りなんじゃないかな ^0^


 昔は苦手だったローズマリーも好きになってきたし

 頑張ろうって気持ちが強くなってきたのかな ^^


 香りって本能にダイレクトに作用するから

 自分でも気付かない気持ちの変化とかがわかるから不思議。



 これからの自分の精油の好みの変化が楽しみです ^^

スポンサーサイト







○Comments on this preview









ブログ管理人にのみ表示を許可する


Trackback
trackback_url
http://utatane407.blog.fc2.com/tb.php/66-6199b02f
[TOP]
copyright (C) 2006 うたたね all rights reserved. [ template by *03 ]
//まとめ
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。