うたたね・・・ハーブとくらし
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◇mari◇

Author:◇mari◇
庭とハーブが好きな30代主婦のブログです。
日記のように日々の暮らしを綴っていきたいと思います。

資格;JAAアロマコーディネーター
   JAMHAハーバルセラピスト
   管理栄養士

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 ハーブティー
2011/07/29//Fri///11:29


   キッチンにあるハーブティーコーナー。
   だいたい15種類ぐらい。
   ガラス瓶に入っているハーブたちをみているだけで癒されます。

   私の朝の習慣・・・
   このなかから今日の1杯を決めます!

   朝1番なので、だいだい胃にやさしいカモミールをベースに、
   その日の気分で3~4種類をブレンド。

   ローズヒップは必ず入れます、美肌のために♪

      DSC05639_convert_20110729115847.jpg

   今日のブレンドは

      カモミール
      ローズヒップ
      ネトル
      ヒース

   ネトルはビタミン、ミネラルの豊富なハーブ。
   血液をきれいにするといわれているので、体質改善のハーブとして有名です。


   ヒースはアルブチンを含有。
   アルブチンといえば美白!

   今日のブレンドは『美肌ブレンド』ってところかな。


   朝1番にハーブティーとは優雅~って思われそうだけど
   朝はやることたっぷりなので
   朝ごはん作りながら立ち飲み(笑)


    毎日のハーブティーが10年後20年後の自分をつくると信じて・・・♪


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